Mon Moment Yoga,
Cours de Yoga à Pau &  retraites Yoga à Pau et alentours

Le blog

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Ah les fins d'années! synonyme de guirlandes scintillantes , de repas copieux et parfois...d'un soupçon de stress. Entre les courses de...

Le yoga est depuis longtemps reconnu pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit, offrant un espace de détente, de recentrage et de...

Faire du yoga en automne tout en harmonisant avec l'énergie de la saison peut être une expérience enrichissante. L'automne est une...

Septembre, souvent synonyme de rentrée, apporte avec lui une énergie particulière. Après la pause estivale, il est temps de reprendre nos...

Yoga et ayurveda: une combinaison harmonieuse pour bien vivre votre été.

Je propose des retraites de yoga dans le sud-ouest depuis 4 ans, chaque année un groupe de 10 à 12 personnes constitué à la fois d'élèves...

Vivre et pratiquer au printemps selon l'approche ayurvédique   Mon enseignement et ma transmission en cours de yoga au studio à Pau et en...

Cela va faire presque 10 ans que j’ai découvert le yoga et 6 ans que je l’enseigne, j’assiste à son évolution en tant que pratiquante...

Vivre et pratiquer en HIVER selon l'approche ayurvédique

Chaque semaine en cours de yoga au studio, je vous transmets des outils pour votre quotidien. En effet le tapis de yoga est un...

Rester motivé pour aller au yoga en studio peut nécessiter un peu d'effort surtout quand il fait nuit et froid, mais voici quelques...

Les émotions sont une partie essentielle de l'expérience humaine. Elles nous guident, nous motivent et reflètent notre état intérieur....

La pratique du yoga peut contribuer à une rentrée sereine. Le yoga est une pratique qui englobe non seulement des postures physiques,...